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沙疗方式和温度及沙疗应该根据自己的状态体质来选择

发布网站:康派沙浴  发布时间:2022-07-28  文章链接:
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沙疗方式及温度应该根据自己的状态体质来选择
  中医理论中根据每个人的不同症状归类出了不同的特征体质,而不同的体质对应的沙疗方式及温度也略有不同,那么如何根据自己的状态来推断自己的体质呢。
 
气虚体质
 
  气虚体质的人特点是:肌肉松软,和别人爬同样层数的楼,就气喘吁吁的,讲话的声音低弱,老是感到自己上气不接下气,气不够用。容易出汗,只要体力劳动的强度大就容易累。防御能力下降,所以容易感冒,发病后难以痊愈。
 
  建议气虚体质的人在夏天应多选取益气补阳,培补元气的沙疗来进行康复保健。
 
阳虚体质
 
  阳虚体质的人,肌肉不健壮,时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比别人穿的多,夏天不喜欢吹空调,喜欢安静,吃或喝凉的东西总会感到不舒服,容易大便稀溏,小便颜色清而量多。性格多沉静、内向。
 
  建议阳虚体质的人在夏天天应多选取温阳益气,健脾补肾的方式来进行健康保健,在选择沙疗时,沙温可适当热一点,一般温度可在55度左右比较适宜。
气虚体质_阳虚体质_痰湿体质_特禀体质
痰湿体质
 
  痰湿体质的人,体形肥胖,腹部肥满而松软。容易出汗,且多黏腻。经常感到肢体酸困沉重、不轻松。经常感觉脸上有一层油,嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉,嗓子老有痰,舌苔较厚。性格比较温和。
 
  建议痰湿体质的人在夏天应多选取化痰祛湿,健脾消浊的方式来进保健。痰湿型体质的人在选择沙疗是,沙温也适宜稍热一点,温度可在55-60度左右。
 
特禀体质
 
  特禀体质就是一类体质特殊的人群。其中,过敏体质的人,有的即使不感冒也经常鼻塞、喷嚏、流鼻涕,容易患哮喘,容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏,有的皮肤容易起荨麻疹,皮肤常因过敏而出现紫红色瘀点,瘀斑,皮肤常一抓就红,并出现抓痕。
 
  建议特禀体质的人应当特别调护,在夏天应多选取益气固表,养血补虚的方式来进行保健。这种体质的人在进行沙疗时,沙温不宜过高,每次沙疗时间循序渐进,因人而异,并且沙疗的疗程需要适当增加。

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