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沙疗可以起到冬病夏治的作用吗?夏季做沙疗需要注意哪些?

发布网站:康派沙浴  发布时间:2022-07-01  文章链接:
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本文关键字:沙疗,冬病夏治,非药物疗法,益气温阳,散寒通络

冬病夏治
沙疗可以起到冬病夏治的作用吗?
 
  提起冬病夏治也可以说熟悉养生观念的人早已耳熟能详了,却不知,究其根本是根据《素问.四气调神论》与《素问.四六节脏象论》里的中医养生思想发展而来的。我们都知道冬病夏治大致是让我们在夏季时对可能在冬季容易发生或加重的疾病有针对性的进行治疗,以此来提高我们冬季时的抗病能力,达到未病先防,有病早医的一个目的。而常用的方式多以穴位贴敷、针刺、药物内服等,利用夏季时阳气旺盛的季节针对病有针对性的进行药物或非药物疗法,使之益气温阳、散寒通络来防治冬季易发疾病。
 
  那么沙疗作为一种非药物疗法,就非常适合被用来作为冬病夏治的防治方式。相较于药物内服而言,做沙疗让人们少去了是药三分毒的顾虑。做沙疗可以通过加快人体代谢的方式,散去体内湿寒,通畅血脉经络,促进人体自身平衡阴阳。
中医养生思想
夏季做沙疗需要注意些什么?
 
  夏季本身就易有炎热天气,那么我们既然选择在夏季做沙疗,在出现40度左右的炎热天气的情况下,应避开天气炎热的时段进行室内沙疗,如:正午、或下午的两点至三点酷热时段。
 
  此外,沙疗房间内应设置温度计,避免出现室内温度过高,而不知情的情况。
 
  沙疗室对应空间大小情况,应设置两个以上的排风扇,向外排出房间内浑浊空气,在没有明显风吹的前提下可以打开房间室内门,以此保证房间内的空气清新。
 
  沙疗后切忌吹空调,虽然空调风吹着凉爽,但为避免在沙疗后毛孔打开的状态下受寒加重症状,一定要避免去空调房间。
 
  因为是夏季沙疗,要比平时更加注意及时补充水分,需要注意的是沙疗过程中也需要适当饮水。但切忌冷饮,如在沙疗前后,喝冷饮易出现胃痉挛、心脑血管疾病发作等风险。
室内沙疗

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