沙疗流程应该是怎么样的?沙疗注意事项又有哪些?

　　大城市中的人，起居节奏不太好，有些违反了我们民族古代传下来的养生的要领、原则和方法。就是睡的非常晚。像什么过夜生活啊，整个生活都要集中在晚上十二点以后，一弄弄到天亮才睡觉。室内沙疗关爱城市亚健康患者。

 

　　沙疗到底是怎么样的呢？我去了不会怎么办呢？现在给大家介绍下，正确的沙疗的流程！

准备工具

 

　　沙浴服、调理服、毛巾、面巾纸、一次性内裤、拖鞋、温开水，红糖或蜂蜜、盐开水！

注:

 

　　1、让客人上好洗手间、喝好温开水、卸好妆

 

　　2、换好沙浴服

 

如何挖沙坑？

 

　　挖好沙坑，盖好被子、沙瓢放在工具车里

 

注:
 

挖沙坑分为4步：

第一步：先挖大

第二步：再挖宽

第三步：再挖深

第四步：再调整

 

【根据客户的体型把沙坑的，大小和深浅再次调整】

如何埋沙

 

　　客人脱掉拖鞋进入挖好的沙疗床

　　躺下调整好位置、从头开始、

　　腰填好沙、肩先埋、在从脚往上身

　　一直到肩、速度要快、动作要细 !

 

　　1、客人在下沙之前，需要根据客户的体质进行沙疗反应的说明，我们叫做打预防针，明确的告诉客人，您这样的身体在使用沙疗时，有可能会出现什么样的情况

 

　　2、客人埋沙过程中一定要交流询问、哪里需要加沙、哪里需要增厚、一定要做到细心认真、准备好温开水

 

　　3、看好时间、一定要隔几分钟问问、哪里不舒服，要马上处理、【头上、脸上开始出汗时，需要把胸部的拉链解开，适当露出胸口部位，如果客人依然感觉到不舒服，这时需要在客人的头部位置平铺一张毛巾，把客人的帽子拉开露出头，头部枕在热沙上面。腹部换沙、四肢关节换沙】沙疗房要随时有人、客人出汗要马上用纸巾檫干！

 

　　4、客人埋沙完毕、服务人员手扶着顾客的胳膊和后背，辅助顾客做起来稍作休息缓冲再起身；若此时顾客头晕，则再躺一会或者是坐在热沙上休息以下，补充一些红糖水，再做休息；

 

　　5、几分钟后客户起身用毛巾檫掉后背沙子帮客人脱掉沙浴服、用大毛巾被在客人身上以防感冒、用纸巾檫干净脚上的沙子叫客人换好调理服在美容床上休息一会，也可以做些护肤或者其他局部理疗。

 

　　6、体验完沙疗的客户，特别是女性客户，出汗较多，头发容易潮湿，为了体现沙疗养生馆良好的服务，我们可以为客人免费吹干头发。并告诉客人，头发一旦潮湿后，千万不要自然干，这样容易寒湿气入侵，造成头疼等疾病。

 

　　7、沙疗体验者在体验沙疗时，出现头疼，头晕，恶心，心慌等症状时，可以让可以平躺在休息床上，进行肩颈部的按摩和刮痧，主要按摩和刮痧的穴位有；症状不是太明显的人，可以坐在凳子上，进行刮痧，不管采用什么方式，一定要让顾客舒服。

　　1.在进行沙疗时，要保持充分的水份。

 

　　2.口渴的时候喝水比喝饮料好。

 

　　3.排汗的时候让汗液自然侵润，能帮助肌肤更细致光滑。

 

　　4.沙疗结束后敷上面膜，能让张开的毛孔更快吸收有效成份，同时也具有安定肌肤的效果。

 

沙疗注意事项

 

　　1.沙疗后不能马上洗澡、吹风、不能吃冰冻食物和冷饮；

 

　　2.刚刚饭后过饥过饱都不能马上沙浴，要等半小时以后；

 

　　3.酒后不能沙疗；

 

　　4.有心脏病、体内出血、传染病患者、皮肤有伤口的、例假期间不建议沙疗，一般有心脏病的需要先半身埋沙，几次以后视情况而定再全身埋沙，每次埋沙的温度要控制好。女性例假期间，如果例假平时比较正常的话不建议埋沙，痛经、量多量少等可埋沙，在埋沙过程中症状加剧，这是好转反应。

沙疗一次

感觉身体不再那么沉甸甸了，浑身轻松。

沙疗一次

感觉身体不再那么凉了，身体暖暖的。

沙疗一次

晚上不再失眠了，一觉睡到大天亮。

沙疗一次

出了一身透汗，感觉精气神倍儿足。

沙疗一次

腰腿疼减轻了，可以轻松的走路了。

沙疗一次

感觉吃的多了，不再厌食了。

沙疗一次

感觉脸上不再油光光的，脸色好看多了。