为什么有些人看上去年龄会比较大?
人们对年龄的第一判断要素就是皮肤,因此皮肤也是衰老的重要表象之一。人的健康状态和年龄往往可以通过皮肤展现出来。
皮肤产生老化的原因有哪些?
衰老是人类生活中不可避免的生物学现象。外在因素中最主要的原因就是光老化,简单来说就是太阳照射过度,导致氧化自由基分子的产生,氧化自由基分子可以损害细胞脂质、蛋白质,也可以破坏DNA,从而影响细胞的存活或死亡。
什么是自由基?
自由基影响并支配动植物的许多生物学过程。它们对人体内的信号传递过程也非常重要。一旦体内自由基浓度超过临界浓度,细胞就会受到破坏,还影响DNA、弹性蛋白和胶原中的弹性纤维等分子。因此,自由基是加速皮肤老化的关键因素。
影响皮肤健康的除了太阳紫外线辐射,还有危害环境、吸烟、过度饮酒、疾病、失眠以及压力。这些因素的作用可以叠加,加剧皮肤衰老。反过来,也就是人们常说的,有良好生活节律的人,看上去比较年轻。
怎样才能抗衰老?
预防过量自由基的产生
防晒,规律作息,健康饮食,运动,远离污染,心情愉悦无压力,现代人很难做到,但是可以努力改善,来缓解衰老。
从外部补充自由基捕捉剂
通过食物摄入以及外用护肤品透皮吸收的抗氧化剂,比如VA、VC、VE、矿物质以及植物多酚等等,富含多种新鲜蔬菜和水果、深海鱼类、坚果的饮食是抗氧化剂的最佳来源。
应用在护肤品中的主要抗氧化成分
通过护肤品透皮吸收的抗氧化剂也很重要,尤其是针对皮肤这个单独的人体器官,因为作用是直接并且直观的。所以针对皮肤的抗氧化,使用抗氧化精华/面霜是首要的。
增强机体自身的抗氧化防御系统
人体的抗氧化体系主要依靠身体内源产生的抗氧化酶,它们构成了人体的主要抗氧化体系。这些酶由机体自身产生,故需要一系列微量营养元素,如硒和锌等参与。因此,适当补充微量元素,也可以达到抗衰老效果。
起源于东欧的盐疗法就是不错的选择,盐氧空间充分吸取西方盐疗技术,打造盐氧空间。
通过盐氧空间的作用,肌肤毛孔充分净透呼吸,纳入丰富的负氧离子,可对抗体内破坏和损伤细胞正常功能的自由基,有效消减其损害。
来自喜马拉雅山的纯净矿盐中的盐类、微量元素,可防止细胞老化,增强组织细胞再生能力,强化天然皮肤保护膜,使肌肤柔滑有弹性,改善肤色、延缓皮肤老化。
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